Просмотров 15324
В книгу идей 1

Цветотерапия и еще 3 способа справиться с осенний хандрой дома

Осеннее межсезонье  часто сопровождается упадком сил, плохим настроением и апатией — счастливые моменты летнего отдыха позади, как и солнечные теплые дни. Чтобы не утонуть в таком состоянии, хороши все способы, объединяющим правилом которых является главный момент: уделять в жизни внимание тем вещам, которые приносят радость. Мы подготовили несколько способов, которые помогут справиться с осенней хандрой в стенах собственного дома.

1. Цветотерапия

Наполняйте дом яркими предметами, заряжаясь энергией цветов и оттенков и наслаждаясь богатством и глубиной их сочетаний.

Ещё наши давние предки считали, что цвет – это особо эффективное средство для лечения как души, так и тела. Даже многие современные клиники мира часто обращаются к цветотерапии в случаях стрессов, головных болей или нарушений сна. Осень — идеальное время для применения цветотерапии у себя в доме.

Цвет (в том числе – в интерьере) способен гармонизировать и мобилизировать внутренние ресурсы. Когда наступает пора серых недель с редкими проблесками солнечных дней, необходимо активно подключать все декоративные средства и дизайнерские приёмы.

Выполнив интерьер в традиционной осенней цветовой гамме, не забывайте об одном из самых важных элементов, а именно об акцентном цвете. Яркий терракотовый, насыщенный оранжевый, богатый золотой или благородный коралловый — каждый из этих оттенков может стать той яркой вспышкой цвета, которая вызовет у вас улыбку и зарядит энергией даже в самый хмурый день. Советуем обратить внимание на тренд этой осени — яркий винтажный предмет мебели в интерьер.

Цветотерапия

2. Светотерапия

Уберите любые преграды, которые мешают проникновению солнечных лучей в ваш дом

Любые проблески солнца так ценны в осенние дни. Именно поэтому стоит убрать любые преграды, которые мешают проникновению солнечных лучей в интерьер комнат. Для этого стоит убрать в долгий ящик рулонные шторы блэкаут, которые висели на окнах в летний период. То же можно сделать с темными жалюзи и плотными римскими шторами.

Так как в осенний период световой день становится намного короче, поэтому особое внимание нужно уделить искусственному освещению. Мы уже рассказывали о том, как применить декоративное освещение в интерьере, сегодня остановимся на том, какие лампочки лучше всего использовать осенью.

осенний интерьер

Разные типы ламп с разнообразными оттенками излучаемого света. Например, в традиционных лампочках накаливания преобладают желтые тона и поэтому синий и зеленый тона при таком освещении приобретают другой оттенок. Свет изменяет не только оттенок цвета, но и его яркость, насыщенность. Например, при естественном свете в ярко освещенной южной комнате, цвета кажутся более сочными, насыщенными. А вечером, когда свет менее интенсивный, цвета теряют свою яркость и кажутся темнее. Это явление изменения цвета, а также разделение света на холодный (голубой) и теплый (желтый) оттенки можно использовать, чтобы сделать интерьер приятным для осенних вечеров.

3. Ароматерапия

Ароматы корицы, апельсинов и многие другие помогут избавится от осенней хандры

Домашняя ароматерапия помогает снять раздражение, вылечить насморк, улучшить аппетит, улучшить обмен веществ и стимулировать деятельность внутренних органов. Но в нашей статье мы поговорим о том, как с помощью ароматов можно избавиться от осенней хандры и  улучшить настроение.

Аромотерапия

Какие же эфирные масла подойдут для улучшения настроения и для избавления от депрессии? Такими свойствами обладают эфирные масла корицы, лаванды и апельсина. Корица ассоциируется с ароматными булочками с корицей, домашним уютом и детством, запах апельсинов предвкушает домашний праздник, а лаванда окутывает помещение приятным элегантным запахом.

Аромотерапия

Попробуйте еще несколько ароматов — бергамот, можжевельник, ель, кедр, эвкалипт, лимон, мята, сосна, чабрец, литцея кубеба, чайное дерево — и выберите свой любимый аромат.

Если у вас нет аромалампы, просто зажгите свечи или положите в комнате саше с любимым запахом.

4.  DIY-терапия

Один из самых действенных способов побороть плохое настроение — смастерить что-то своими руками

Do It Yourself — Сделай Сам. Не обязательно мастерить что-то очень сложное и затратное по времени, даже самая простая поделка поднимет настроение и подарит уверенность в своих силах. Предлагаем несложные поделки, которыми можно заняться уже сегодня вечером.

Букет роз из осенней листвы

Как избавиться от осенний хандры дома

Листья из фетра

Листья из фетра

Шары из ниток

осень2

5. Шоппинг-терапия

Если вы чувствуете признаки наступающей хандры, пройдитесь по магазинам и приобретите обновку в ваш дом

Любая женщина согласится, что лучшая профилактика осенней хандры — поход по магазинам и хорошие покупки. Освежите интерьер своего дома с помощью нескольких новых вещиц — новой скатерти, нового постельного белья или нового комплекта полотенец в ванную. Любые покупки, которые вернут ощущение летних дней и зарядят энергией на весь осенний сезон. Возможно, предвидя желание хозяек обновить интерьер осенью, именно сейчас многие известные бренды выпустили новые каталоги товаров — просмотрите их и найдите лучшие покупки для своего жилья.

99

Воспользуйтесь нашими советами нашей редакции, чтобы сделать правильный выбор:
9 осенних покупок для дачи и 8 недорогих вариантов декора.

Комментарии Добавить комментарии Скрыть комментарии

Скрыть комментарии

Больше вдохновения

Следующая статья:

5 оригинальных идей осеннего декора из желудей

Предыдущая статья:

Как создать осенние центральные композиции: 5 красочных вариантов